ランニング、走る、スポーツ、ストレス発散、靴、ワークマン、40代

８月の健康診断へ向けてトレーニング方法を変更し、多少ではありますが体重を落とし健康診断の結果が良くなりましたので、ご紹介いたします。以前から体重が気になり始めて、、、以前から体重が８５ｋｇ以上あり見た目もお腹が出てしまい見た目も悪く、落とさ...

広い公園で様々な方が楽しむことができます。

こんにちは。40代夫婦ブログです。皆様走るのは好きですか？私40歳男も辛く嫌いなところもありますが、仕事柄体を動かすことが多いため太った体を適正な体重に近づけようと短い距離ですがランニングを行なっています。そして何より走るとストレス解消にな...