健康

子供たちと短距離走の練習してきました｜運動会のリレー対策にも！

こんにちは、40代の男です。我が家の子供たちの小学校は１１月に運動会が予定されています。運動会へ向けて少しではではありま...

スポーツ休日健康公園努力子供教育運動会

7月から朝ランを始めました。ダイエットと健康のために奮闘中です

８月の健康診断へ向けてトレーニング方法を変更し、多少ではありますが体重を落とし健康診断の結果が良くなりましたので、ご紹介...

スポーツ健康

初めての大腸内視鏡検査レポート

健康診断で異常が見つかり先日初めて内視鏡検査を実施してきましたので、ご紹介いたします。健康診断で異常が指摘される。私40...