スポーツ 子供たちと短距離走練習です。
こんにちは、40代の男です。我が家の子供たちの小学校は１１月に運動会が予定されています。運動会へ向けて少しではではありますが、練習しておりますのでご紹介します。練習は毎年恒例です。我が家では毎年運動会などのイベントに向けて練習をします。それ...
スポーツ
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スポーツ ７月頃から朝走り始めました～痩せて健康になるために～
８月の健康診断へ向けてトレーニング方法を変更し、多少ではありますが体重を落とし健康診断の結果が良くなりましたので、ご紹介いたします。以前から体重が気になり始めて、、、以前から体重が８５ｋｇ以上あり見た目もお腹が出てしまい見た目も悪く、落とさ...
スポーツ 昔は走るのが嫌いだったけど、、、パート②
広い公園で様々な方が楽しむことができます。
スポーツ 昔は走るのが嫌いだったけど、、、
こんにちは。40代夫婦ブログです。皆様走るのは好きですか？私40歳男も辛く嫌いなところもありますが、仕事柄体を動かすことが多いため太った体を適正な体重に近づけようと短い距離ですがランニングを行なっています。そして何より走るとストレス解消にな...